10 rounds

3 Power Clean 60

3 Front Squat 60

3 Push jerks 60

30 double unders

 

OBBLIGATORIO: NON SCARICARE I BILANCIERI SE C’E’ ANCORA QUALCUNO CHE SI STA ALLENANDO…VE LO ABBIAMO DETTO IN TUTTI I MODI. E’ MANCANZA DI RISPETTO PER CHI STA’ FINENDO. BASTA!

27/10/2014
23/10/2014