Tabata Intervals
8 x 20″ on / 10″ off
Row – cal
Push Ups
Air Squat
Ball Slam
Sit Ups
Burpees
::: 1 min rest btw ex :::
AVVISO:
tenete 1 paio di calze lunghe in
borsa per i prossimi giorni 🙂
Tabata Intervals
8 x 20″ on / 10″ off
Row – cal
Push Ups
Air Squat
Ball Slam
Sit Ups
Burpees
::: 1 min rest btw ex :::
AVVISO:
tenete 1 paio di calze lunghe in
borsa per i prossimi giorni 🙂