Aprirsi le mani non è una bella cosa ma, a volte capita… e se vieni spesso ad allenarti, dovresti prenderti cura delle tue mani seriamente!
Le piccole ferite, o i calli che saltano via, ci mettono un po’ a guarire e sono dolorosi e fastidiosi. Soprattutto ti possono impedire di allenarti alle tue piene capacità.
Quindi, oltre ad usare paracalli e tape, è bene che tu segua questi piccoli consigli per tenere le mani sane.
Step 1
Compra una lima da calli o una pietra pomice.
Step 2
Quando sei sotto la doccia, che le mani sono ammorbidite, gratta via i calli o assottigliali più possibile.
Step 3
Usa una crema nutriente per tenere la pelle morbida.
Sono piccole cose da fare, ma che fanno una GROSSA DIFFERENZA !!!
Se non vuoi farlo tutti i giorni o quasi, fallo a fine settimana quando sei sicuro di non allenarti per i due giorni successivi, così da permettere alla pelle di ripristinarsi.