3 rounds
200 mt Run (portatevi una felpa)
15 Clean and Jerks 40 Kg
Rec 3′
2 rounds
300 mt run
20 Clean and jerks 40 Kg
Rec 2′
1 round
400 mt run
25 Clean and Jerks 40 Kg
COMPLIMENTI AGLI ARTISTI…ma questo non è un corso di pittura con le mani.
a casa vostra se sporcate pulite?? penso proprio di si…fate lo stesso anche qui per favore…Rispettate il box e il box vi rispetterà!!