3 rounds
200 mt run
25 box jumps
3′ rest
3 rounds
250 row
20 kb swings
3′ rest
3rounds
75 double unders
15 push press 40/30 kg
…SI FA CALDO ANCHE OGGI…FORSE PIU’ DI IERI…E L’ARIA CONDIZIONATA NON C’E’ E MAI CI SARA’…
3 rounds
200 mt run
25 box jumps
3′ rest
3 rounds
250 row
20 kb swings
3′ rest
3rounds
75 double unders
15 push press 40/30 kg
…SI FA CALDO ANCHE OGGI…FORSE PIU’ DI IERI…E L’ARIA CONDIZIONATA NON C’E’ E MAI CI SARA’…